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Tá gordinho?

em Check-up Med


Uma dieta para manter o peso precisa suprir sua taxa metabólica. Se estiver acima desse valor com certeza você irá engordar. Já se você deseja perder peso é possível aumentar a Taxa Metabólica por meio de exercícios e ou diminuição de calorias – de preferência os dois.

Veja sua taxa metabólica aqui.

Descubra aqui sei IMC e quantos dias você leva para chegar no padrão se perder 500 cal/dia.

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